UN DIA FELIZ

La verdad es que ultimamente ando liado machacandome y dedicándole horas a entrenar, todas las que Joserra(esa gran persona que me ha ayudado mucho) me ha propuesto y siempre que he podido hacer mas , lo he hecho.






Esta ultima semana tenia previstas 23 horas y al final han salido casi 26, esta semana es de relax, pero sin dormir , para afrontar con garantías la Copa Federacion de mtb del finde.




El sábado pasado nos hicimos el equipo un entreno de mas de 6 horas, y acabamos bastante bien, con Fumero dando guerra, seguro que en las proximas carreras va a estar delante junto con los demás, Mariano,Isra,José Carlos,Fran,Dani,Juve(que por fin esta recuperado) y Hector Pino(nuevo artista invitado).




Ayer ultimo día de entreno duro, que hice junto a Mariano, Juan Ramón, y una nueva adquisición. Hector Pino, al principio no me hacia gracia la idea de que corriera con nosotros, sobre todo por que esta unido a parte de cosas del pasado que prefiero olvidar, pero una vez lo conoces, te das cuenta de que es buena persona, y por que este relacionado con gente de la que prefiero no hablar, no tienes que meterlos a todos en el mismo saco. Este finde es su estreno con nosotros, suerte para el y todos los chicos del equipo que vana a participar, no podría estar mas contento de estar en el equipo que siempre quise, con gente que merece la pena estar.




Bueno y por ultimo voy a explicar el titulo del post, hoy he recibido un comunicado del seleccionador de MTB de la federacion para la preseleccion de los proximos campeonatos de España. Antes era un fijo en la selección, pero desde que hace dos años he vuelto a competir ni se me pasaba por la cabeza la idea de volver a hacerlo, esta claro que solo es una preseleccion y no quiere decir que vaya a ir fijo, pero voy a poner todo de mi parte para poder formar parte de los componentes que vayan.





Ahora mismo estoy mas ilusionado que antes, así que espero que todo me salga bien y que el sacrificio que me supone la dedicacion que le doy ahora mismo a todo esto y que sufre mi familia, mi novia e incluso la tienda tenga su recompensa.

CICLOTURISTA DE MTB "LA GUANCHA"

Este viernes día 30 se va a celebrar la tradicional cicluturista montes de la Guancha que ya va por su octava edición.



Las inscripciones cuestan 5€ para federados y 10€ para no federados y se pueden hacer el mismo día de la prueba de 8 a 9 de la mañana en la Plaza de las Ferias de la Guancha.

Según Miguel, organizador de la prueba, este año el recorrido de 43km va a ser un poco menos duro que años anteriores, pero dependen un poco de que les respete la climatología.

BUENAS SENSACIONES

Pues a pesar de que esta semana es la mas dura de las 11 que llevo entrenando, las buenas sensaciones se han convertido en la tónica general.





Ayer tocaban 3 horas con series de 1 km y series de 45", la idea era hacer un recorrido tranquilo, pero antes de salir Juan Ramón paso por la tienda, y quedamos para ir juntos, así que aprovechando que le gusta darse caña,salimos.






Salimos por Guamasa, subimos las antenas, La Esperanza, Cruce de Arafo, Güimar, Carretera vieja, el tablero, Geneto y la Laguna. 4 horas de entreno duro de verdad, lo que mas dolió fueron las series subiendo las Tablas y el Tablero, pero si fuimos capaces de hacerlo y acabar con una sonrisa estamos preparados para lo que sea.

COMPONENTES FASHION

Dando una vuelta por Internet he tropezado con algunos componentes que seguro gustarían a mas de uno.

Por ejemplo estos frenos en acabado Rosa edición limitada, que tienen un peso de 199grs completo incluida la tornilleria de titanio.

Y para los montañeros también hay frenos rosados, en este caso Hope con sus mono mini edición rosada, que seguramente no llegue a España y mucho menos a canarias.

Y por ultimo estas bielas de MTB, que son las mismas que las msc que también están en rosado y que tienen muy buena pinta, si no dan problemas seguro que le darían un toque exclusivo a cualquier bici.

SEMANA DURA

La verdad es que esta semana como preparatorio a el Campeonato de Fondo del día 15 se me esta haciendo muy dura , con 23 horas de entreno solo hace falta sacar el calculo de horas para darse cuenta de que son muchas al día, eso incluyendo trabajos de calidad siempre incluyendo series al 90-97% .


Por culpa de que Guamasa esta cerrado, me he visto obligado a variar los recorridos y esta semana ha coincidido con que tenia buenas sensaciones así que intento subir a la Esperanza por las antenas, ayer por ejemplo, entreno al Teide.





El Lunes Guamasa, el Boqueron,Valle Guerra,la Esperanza,Machado, el Rosario, Geneto guamasa, La Laguna. Martes Guamasa, el Socorro, Tejina,la Punta ,Valle Guerra, la Esperanza,Guamasa, la Laguna.





Para este finde estoy preparando un recorrido duro para el sábado de 4 horas y el recorrido del Campeonato de fondo con el equipo para el domingo.

SEMANAS DURAS

Hace tiempo que no pongo nada de los entrenamientos, por que entre carreras y celebraciones no me ha dado mucho tiempo , y entre eso y que han sido entrenos muy tecnicos pues he omitido poner nada, pero aprovechando que vienen dos semanas sin carreras voy a a aprovechar para poner un poco de calidad, por ejemplo esta semana me van a salir si todo sale bien 23 horas de entreno.

Ayer entreno de calidad con un recorrido variado picando siempre hacia arriba, al igual que hoy y mañana, con progresiones y series de calidad.

Para el fin de semana tengo programado hacer el recorrido del campeonato de canarias de fondo en carretera para ir cubriendo todos los detalles de la carrera que seguro va a ser apasionante para los que nos guste el ciclismo.

2ª PRUEBA COPA FEDERACION MTB

El próximo domingo día 1 de Junio, se va a celebrar la 2ª Prueba de la Copa Federación Canaria de MTB-XC.

Dicha prueba se realizada en el tradicional circuito de los Silos al lado de las piscinas que para esta ocasión han intentado alargar un poco llegando a los 2,8km. El recorrido de esta edición será diferente al de años anteriores, utilizando las pistas de la costa del municipio de Los Silos.
La pre-inscripción o cualquier otra información la podrán realizar al mail o al teléfono 660985775.
Las vueltas por categoría serán:
Cadete: 6 vueltas

Cadetes Femeninas : 5 vueltas

Júnior: 10 vueltas

Elites- Sub-23: 12 vueltas

Master 30: 12 vueltas

Master 40: 10 vueltas

Master 50-60: 10 vueltas

Féminas: 10 vueltas

TROFEOS
Trofeos a los tres primeros clasificados de cada categoría, siempre y cuando participen un mínimo de 4 corredores de cada categoría.

HORARIOS
Inscripciones : De 9:30 a 10:30 h
Salida : 11:00 horas
Ceremonia protocolaria : 13:00 h

FIESTA DE CUMPLEAÑOS

Pues ahí van las fotos por que los comentarios sobran.aunque comentare algunas.

Aqui una foto con la organizadora del evento




La familia no puede faltar a un evento tan importante, aquí mi madre y mi hermano



James vino con Cristy y su buenisimo pastel.



El pastel de manzana fue el primero en agotarse



Aquí Ivan y May los ofra sin ley, uno destinado a un banco en Gran Canaria y el otro que cambio las dos por las cuatro ruedas.



Jorge con la mas acosada por los flashes,



y ahora el turno de Mariano que solto la cerveza para la ocasion



La tienda estuvo llena y no falto casi nadie, se ve que estoy bien rodeado de amigos.

Gracias a Elisa, mi hermano, mi madre ,mi padre, José Suarez, José Latorre,James, Cristy, Juve, Vivían, David, Toni, Jorge, Elizabeth, Mariano, Fran, Guaci, May, Ivan, Isra, Miriam , Juan Ramón, Hector.



Momento tarta, con mis dos mujeres haciendo los preparativos para poder cantar el cumpleaños feliz




Y aquí las tres tartas para que nadie pase hambre



Cara de cumpleaños, fundamental en la fiesta



Una foto con el mejor vestido de la fiesta.



Los Trialetas!!!!



Este es medio de todo, trialeta, carreteiro, montañero...



Con el mejor guaguero de la Laguna y casi de todo Titsa



Momentos divertidos.



Mas



Alguno mas



mas



y la ultima



La mayoría de la gente trabajaba al día siguiente así que poco a poco se fueron marchando, pero los que tenían mas ganas de fiesta nos quedamos,Y aquí los que acabamos la noche,los Finalistas.

EL REGALO DE HECTOR

Aquí va uno de los regalos de Hector, el amigo de Eli, mañana las fotos y el post de la fiesta, una Fiesta de lujo con todos mis amigos, gracias a todos.

Aquí esta el resultado del regalo, un vídeo que me pone los pelos de punta!!!

30 AÑOS Y SEGUIMOS.....

Pues hoy es el gran día, el día que nací hace ya 30 años, mucho ha cambiado desde entonces, mirando al pasado, me doy cuenta de que llevo casi 20 años ligado al mundo de las dos ruedas.

Aquí con Ivan cuando eramos estudiantes,con mi primera bicicleta , una Marin que todavía conservo, esa es una de las cosas que aprecias cuando te haces mayor, tener recuerdos de otras épocas.

De la época de adolescente la mayoría de los recuerdos que tengo son de intentar ser alguien importante en la bici, pero a veces te cansas de intentar las cosas y te desmotivas, así acaban la mayoría de buenos deportistas Canarios, en la cuneta por falta de apoyo.

Hoy tengo ganas de estar relajado, de agradecer todo lo que tengo y lo que soy, dar las gracias a toda la gente que de alguna manera me ha ayudado a lo largo de mi vida, ha habido momentos muy malos, pero también muy buenos.

Hoy en día la vida es muy difícil, por eso me considero afortunado al estar rodeado de tan buena gente, esta claro que todo sucede por algo, y yo no me puedo quejar por que aunque haya veces que le doy muchas vueltas a las cosas, a si estoy contento con mi vida, con haber hecho la tienda y el equipo, en esos momentos que dudo de haber hecho la elección correcta hay alguien de mi entorno, alguien de los que lee este blog que me anima, que me saca una sonrisa y me motiva a seguir adelante.

FOTOGRAFIAS EQUIPO

Hace pocas semanas, nos reunimos casi todo el equipo para hacernos una foto conjunta, hubo ausencias, como Emeterio que estaba disputando la crono del Teide en que que obtuvo un meritorio quinto puesto, también José suarez que estaba en Lanzarote, Fumero que estaba en Vilaflor y alguno mas, pero era la fecha y nos la hicimos por que llevábamos desde Febrero para hacerla.

Esta es mi preferida, ahí estamos todos que luego fuimos a entrenar y a tomar café.

Esta otra también esta muy bien, mas desenfadada, gracias a Tomas por tomarse la molestia de venir a sacarnos las fotos.

Y aquí están los artífices del proyecto junto conmigo,LOS JEFES.