ACTUALIZACIONES

Bueno un par de cosas interesantes :

Ayer por fin he recibido el Powerbreathe un aparato para mejorar la capacidad pulmonar que me resulto interesante el día que lo vi y que en breve empezare a utilizar,hoy he hecho las primeras pruebas y la sensaciones prometen.Los precios orientativos serian:

-Powerbreathe plus competición 57€

-Powerbreathe ironman competición 76€

-Powerbreathe irongirl competición 76€

Si quieres hecharle un vistazo pasate por la tienda

El Martes me he reunido con José Ramón(mi nuevo entrenador) y las conclusiones han sido buenisimas, ya que en la hora que estuve reunido con el saque muchas conclusiones, a partir del lunes día 3 empezare con el y mi primer objetivo va a ser el campeonato de canarias de bike marathon.

El miércoles hice unos test para saber como tenia mi umbral antes de empezar a entrenar en serio, iba a dar 4 vueltas a un circuito en Guamasa con Mariano haciendo la subida a tope y la verdad es que es mejor entrenar con alguien cada vez que quieras darte caña.

Mariano consiguió que de las 4 subidas previstas tuvieramos que dejarlo en dos, ya que acabamos muertos, pero las conclusiones son buenas y en breve me pondré a hacer trabajos específicos.

BLOG JAMES

Dando una vuelta por Internet me he tropezado con el blog de nuestro amigo james,para verlo pincha aquí .

he cogido un par de fotos que creo que recrean bien su espíritu de sacrificio.

Me sorprendió su profesionalidad e humildad en el poco tiempo que compartimos en Fuerteventura, gracias James nuevamente, por cierto he añadido el enlace a su blog en la parte de enlaces

A la espera de que David Garcia nos pase las fotos de la entrega de premios y algunas curiosas, pongo las fotos que hicimos con nuestra nueva cámara(gracias Maurizio) .

Aquí salimos posando en el avión camino de Fuerteventura, leyendo el periódico e intentando descansar.

Recogiendo los dorsales y posando con los regalos ue venían en la bolsa de los dorsales.

Después de muchos contratiempos conseguimos cenar.

Un par de fotos de la salida neutralizada.

Fran en modo relajado en las ultimas posiciones, su primer Fuertebike, o sea a coger experiencìa.

Mariano, José Latorre ,Isra , José Suarez y José Carlos haciendo piña, la cara de fiesta se les quitaría en cuanto se abriese la carrera.

Dos generaciones a cada cual mejor

Y por ùltimo una de las personas de nuestro entorno que mas bajo tiempo,Mahy que bajo 20 minutos su tiempo del año pasado.

Las chicas estaban sacando fotos y animando a mitad del recorrido y nos sacaron algunas fotos.

Y por ultimo algunas fotos de la convivencia y cosas curiosas, ya que con el equipo que tenemos cualquier cosa que se haga con ellos esta siempre llena de buenos momentos, gracias Eli,Fran,Mariano,José,José Latorre,José Suarez,Isra,Miríam,Mahy,David Garcia,Viky,Juan,Nieves y James ,perdón si me olvido a alguien.

FUERTEBIKE

Bueno se acabo el fuertebike y los resultados fueron muy buenos , primero james que corrió con la ropa de nuestro equipo(gracias James) 7º puesto (5 elite) para mi, 11º y 12º para José y Mariano respectivamente, 18º para Isra y el 90º para Fran. Mañana pondré el reportaje completo.

Por cierto, nuestra primera victoria por equipos, que seguro que no es la ultima del año, enhorabuena chicos.

AVALANCHA DE CARRERAS DE MTB....

Hoy emprendemos rumbo para Fuerteventura, para participar en el fuertebike , la expedición que va a participar la componemos José Suarez, José Latorre, José Carlos,Isra,Mariano ,Fran Martin y Joaquín David.

La semana siguiente, los días 1 y 2 de marzo se celebrara el Marathon de la Palma, en el cual participaran José Suarez y José Latorre.

La semana siguiente, el día 8 se celebra la Marathon de Gran Canaria , para la cual todavía no tenemos decidido quienes van a ir.

La siguiente semana celebran las 24 horas de la granja los días 15 y 16 de marzo ,que este año ha incrementado los premios . Creo que llevaremos 2 equipos elite y uno master, de todas formas la semana que viene haremos los test para ver la composición de los equipos.

Y el ultimo fin de semana de Marzo , el día 29 se celebra el Campeonato de canarias de Marathon en Lanzarote, justo el mismo fin de semana que La carrera de Buenavista, que yo por lo menos voy a sacrificarla en beneficio de la carrera de MTB.

MAS FOTOS DE LA CARRERA DE MTB

David Garcia me ha pasado mas fotos de la carrera del fin de semana que ha hecho con su nueva cámara.

Están ordenadas, como le gustan las cosas a el, bien hechas, primero voy a poner fotos sueltas de la carrera y luego fotos individuales de cada uno.

En la foto se aprecia como se toma cada uno la salida, yo en primera linea desesperado por coger la primera curva en cabeza, Mariano detrás dubitativo sin querer ponerse delante e Isra puesto detrás para hacer una salida sin stress.

Primeras vueltas y primeros atascos, ese es el problema de salir detrás, que tienes que gastar fuerzas en adelantar .

Mariano e Isra bien compenetrados, una pena del pinchazo de Mariano.

Foto del podio, hay que felicitar a todos, a Pedrito por luchar hasta el final y a Ignacio por su buena remontada.

Pitazo de salida y me coloco bien para en cuanto tenga una oportunidad poner mi propio ritmo e intentar ir a tope.

Foto posando con los dos trofeos, uno de vencedor de elite y el otro de vencedor de la general.

Un par de fotos de Mariano, se nota que el gimnasio hace su trabajo.

Otras fotos de Isra, que me sorprendió como ando en toda la carrera con su quinto puesto final.

Y por ultimo un par de fotos mías.

ENTREVISTA CANAL 7

Hoy ha sido la entrevista para canal 7, la experiencia ha sido buena, es una serie de entrevistas a deportistas canarios destacados que vana a emitirse segun dicen en la televiosion autonomica para antes del verano, hoy he estado yo, el corredor de descenso Edgar Carballo y un atleta.



Alexis Rojas ha conseguido que me soltase en la entrevista gracias a su interes en las preguntas, los temas han sido variados, como las modalidades que he practicado durante toda mi carrera, hemos hablado de BMX, de MTB de carretera, del doping.....

Por fin hoy he tenido acceso a unas fotos de cuando empece a salir de nuevo en bici.


He aprovechado la carrera del fin de semana para darme un poco de caña Lunes y Martes , hoy miercoles ya empiezo la fase de asimilacion para la carrera de esta semana.

ACTITUD

He rescatado unas fotos del archivo que me gustan mucho, las localizaciones son diversas y la mayoria fueron parte del portafolio que permitio que Fallen apostase por mi en su momento , en la epoca anterior a la actual, es decir, cuando solo hacia BMX.

La verdad es que a veces se hecha de menos pero cuando tienes buenos momentos de forma y ganas una carrera o haces podium, eso si que no tiene precio.

Se acerca el Fuertebike y el equipo se prepara, Jose confirma su participacion y ha hecho un par de upgrades a su bici, con ruedas fulcrum incluidas.

Mañana seguire contando mas cosas y a ver como sale la entrevista de canal 7...